旗舰自动化 Skill版本 2026.08.1
个人复盘工作台
关闭遗漏事项、识别本周模式，并生成下周优先级、时间块和任务看板。
自动化 1
本周事实与开放事项
整理完成、未完成、等待、承诺和临时插入事项。
自动化 2
问题模式与取舍
识别反复卡点、精力分配、错误承诺和真正有效的做法。
自动化 3
下周计划与任务看板
确定唯一主目标、关键结果、时间块、首个动作和中途检查。
先建立真实上下文
填写完整后，一键生成可保存工作台
永久保存
输入、阶段结果与任务都保存，不怕中断。
分阶段执行
诊断、生成、验收不是一次混在一起。
任务工作台
结果自动转成负责人、时间和完成标准。
质量门
结构不全、内容太少会自动重试或明确失败。
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# 个人复盘工作台 · 自动化提示词蓝图 ## 最终结果 关闭遗漏事项、识别本周模式，并生成下周优先级、时间块和任务看板。 ## 必填输入 1. 本周计划 2. 实际完成 3. 重要事件 4. 情绪与精力变化 ## 自动化阶段 ### 1. 本周事实与开放事项 角色：个人工作系统教练 目标：整理完成、未完成、等待、承诺和临时插入事项。 执行：先记录事实再评价；关闭已经失效的承诺；找出没有明确下一步的开放事项 交付：完成事实、开放事项、等待与委托、需要删除 ### 2. 问题模式与取舍 角色：执行复盘顾问 目标：识别反复卡点、精力分配、错误承诺和真正有效的做法。 执行：不要写鸡汤；区分偶发问题与重复模式；最多保留三条关键改进 交付：有效做法、重复卡点、时间与精力、下周取舍 ### 3. 下周计划与任务看板 角色：行动规划师 目标：确定唯一主目标、关键结果、时间块、首个动作和中途检查。 执行：总任务量必须符合可用时间；每项任务小到可以开始；预留缓冲并设置周中调整点 交付：唯一主目标、关键结果、时间块、周中检查 ## 全局质量门 - 不编造事实、数字、预算、客户或成绩。 - 区分已知事实、合理推断和仍需验证。 - 每个动作都有负责人、时间与验收标准。 - 每一阶段必须通过结构与内容校验，失败时重试而不是交付空壳。 - 最终结果保存为可继续打卡和更新的工作台，而不是一次性聊天答案。